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DESAFIO 21 DIAS DE GRATIDÃO – 21 E-books – EAD

R$ 29,90

DESAFIO DA GRATIDÃO

21 DIAS PARA VOCÊ MUDAR SUA VIDA!

Você receberá 21 ebooks, com tarefas diárias para você desenvolver durante 21 dias!

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Descrição

Como a gratidão PODE lhe fazer mais feliz ?!?!

A neurociência mostrou que o ato de ser grato libera dopamina e serotonina no cérebro.

A dopamina é o que faz você se sentir bem e faz com que você queira mais, então simplesmente começar a prática da gratidão o ajudará a desenvolver o hábito de fazê-lo.

A serotonina é um neurotransmissor que ativa o centro de felicidade de seu cérebro, que é semelhante à forma como os antidepressivos funcionam.

Então você pode basicamente considerar a gratidão como um antidepressivo natural e alguns argumentam que é ainda melhor do que as drogas.

Seu cérebro não pode se concentrar em coisas positivas e negativas ao mesmo tempo. Essa é uma das principais razões do por que a prática da gratidão pode ajudá-lo a mudar seu foco de tristeza pelas coisas que você não tem em sua vida para ficar contente com as coisas que você tem.

O DESAFIO DE 21 DE GRATIDÃO MUDOU MINHA VIDA E PODE MUDAR A SUA TAMBÉM.

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